先日食あたりでダウンしたのですが、
どうも体の変化があったらしく前より体が楽になった気がします。

まず体の痛みが和らいだ事。
筋肉痛だったのかコリだったのかエネルギーの固まりだったのかよく分かりませんが、良くなったと感じてます。

次に甘いものが欲しくなくなった事。
断食の時と似た現象があったのでまさかと思ったけど、
案の定チョコを始めとする甘いお菓子が美味く感じない。
習慣で口にするけどなんか気分がだるくなる。

最後は葛藤のリリース。
職場に戻って分かった事だけど雰囲気が違った。
周りが優しくなったとかそういうことじゃなく、張り詰めていたものが無くなった感じ。
なんていえばいいのか分からんw良くなったのは確か。


葛藤のリリースは興味あるが、
断食や食あたりの方法は遠慮します。

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